Il Judo non è solo un’arte marziale ma un metodo educativo creato dal Maestro Jigoro Kano. Il judo si appoggia sullo studio e la pratica di un procedimento di attacco e difesa, ispirato da arti marziali giapponesi (ju-jitsu) che privilegiano le tecniche di proiezione e di controllo. 

Praticare in modo costante e regolare questo sport, guidato dai principi filosofici e dal rispetto  dei suoi fondamenti, favorisce l’autonomia, la padronanza di sé, il rispetto degli altri, e una migliore qualità di vita. Infatti, l’UNESCO ha dichiarato lo sport del judo come migliore attività fisica per bambini e ragazzi dai 4 ai 21 anni in quanto promuove un’educazione fisica completa.

il Judo sviluppa capacità psicologiche come:

• autostima
• concentrazione
• controllo dell’aggressività.

Inoltre, insegna:

• valori educativi come il rispetto dell’avversario, dell’arbitro e dello sport.
• disciplina
• cura e rispetto del proprio corpo.

Inoltre, l’insegnante di judo insiste molto sul rispetto del codice morale che valorizza:

• modestia
• coraggio
• controllo di sé.